Entspannung fühlen- alle fünfe

Entdecke die Kraft des Augenblicks bei diesen Meditations- und Achtsamkeitsabenden!

In diesen besonderen Momenten lade ich dich ein, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich auf deine innere Welt zu konzentrieren.

Erfahre durch geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen innere Ruhe und Klarheit.

Tauche ein in die Stille des Jetzt und finde eine reiche Quelle der Entspannung inmitten des hektischen Lebens.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir eine Atmosphäre der inneren Gelassenheit zu schaffen.

Was Dich erwartet:

• 5 Abende mit 5 verschiedenen Methoden zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und Deinen Akku neu zu laden.
• Geborgenheit in einer Gruppe erleben undden Alltagsstress abbauen
• gemeinsam Suppe zu essen-
• einfach: Nahrung für Körper und Geist.

Wann genau?

• Dienstag, 12.09., 18:30 (Entspannung nach Jacobson und vieles mehr)
• Dienstag, 03.10., 18:30 (Klopf Dich zur inneren Ruhe und vieles mehr)
• Dienstag, 24.10., 18:30 (Tönen - Meditation und Organmassage und vieles mehr)
• Dienstag, 14.11., 18:30 ("Auf den Schwingen Deiner Atmung" und vieles mehr)
• Dienstag, 28.11., 18:30 (Lichtermeditation und Feuerritual- und vieles mehr)

Ich freue mich auf Dich!