Herbstentlastungstage

Nutze die DojoZeit im November, die Übergangszeit vom Herbst in den Winter, um Dich fit für den Winter zu machen!

Die Tage sind kurz, kühl oder vielleicht sogar schon kalt. Es ist ein guter und richtiger Zeitpunkt seinen eigenen Körper gut zu "beheizen" um der Witterung stark und stabil entgegentreten zu können.

Mit einfachen und schmackhaften Herbst-Winterrezepten gebe ich Dir das richtige Rüstzeug dafür in die Hand. Du teilst Dir Deine Rezepte und Dein Kochen so ein, wie es am besten für Dich und Deinen Lebensstil passt. Geführt wirst Du durch diese 9 Tage mithilfe täglicher Onlinetreffen, die Motivation, Wissen, Bewegung (Yoga) und Entspannungseinheiten bieten. Durch dieses Eingebettetsein in eine "Entlastungsfamilie" gelingt es leichter diese Zeit mit höchstmöglichem Genuss und Freude zu erleben.

Ich freue mich sehr auf Dich und Deine Anmeldung!